Tinnitus na oorinfectie

Deel hier jouw verhaal over je oorsuizen met andere jongeren.
JurgenB
Berichten: 2
Lid geworden op: 05 Mei 2016, 15:49

Tinnitus na oorinfectie

Berichtdoor JurgenB » 09 Mei 2016, 12:05

Hoi,

ik heb tinnitus opgelopen ongeveer 3 maand geleden nu na een dubbele oorontsteking. Heb nog medrol (cortisone) gehad om de ontsteking te remmen en nadien zuurstoftherapie maar dit heeft helaas niet zo geholpen.
Ik hoop dat de toon wat zachter wordt in verloop van de tijd want ik ben echt bang en weet wel dat je dit niet mag zijn. Er zijn al veel tranen gevloeid.

Zelf ben ik onderzoeker van opleiding en je probeert voor alles een oplossing te zoeken maar helaas vrees ik dat dit niet zo eenduidig is voor T.
Ik ga op zoek gaan naar een goede psycholoog die me wat op weg kan helpen.
Als er iemand één kent in de buurt van Leuven dan mag je dit altijd doorgeven. Alvast dank!

Mvg,

Jurgen
Anna1983
Moderator
Berichten: 36
Lid geworden op: 01 Nov 2015, 18:14

Re: Tinnitus na oorinfectie

Berichtdoor Anna1983 » 09 Mei 2016, 13:51

beste Jurgen..
Wat vervelend om te lezen dat je T hebt gekregen na een oorontsteking.
Ik heb zelf ook vaak oorontstekingen gehad, sinds 3 jr heb ik nu wel permanente tinnitus, die is ontstaan NIET na een ontsteking maar na een lange periode met veel stress.... Mijn oren zijn mijn zwakke plekken..
In het verleden dus wel heel vaak ontstekingen gehad en eigenlijk opgegroeid met zo af en toe (kon wel een paar weken/ maanden duren) een flinke suis, ebde meestal wel weer weg, hoorde ook wel eens rinkeltjes etc.
Ik wist toen helemaal niet wat tinnitus was, heb de kno wel eens gevraagd of hij eens in mijn oor wilde kijken omdat ik een rinkeltje hoorde, ik dacht toen dat hij misschien wat 'vergeten' was in mijn oor na het plaatsen van een buisje... Ik had in die perioden nooit angst door de geluiden, was toen ook nog erg jong.. de geluiden vond ik niet eng of storend.. Maar als antwoord op je vraag, niemand zal weten hoe het gaat zijn met je T in de toekomst.

Wat ik jou wel kan vertellen is dat het echt wel beter zal gaan met jouw eigen emoties. Maakt het geluid jou bang of zijn het je gedachten over het geluid?!

Zijn er momenten waarop je minder met je T bezig bent? Wat doe je dan?
probeer zo veel mogelijk afleiding te zoeken.

Hoe gaat het verder met je? Lekker in je vel of zorgen ook om andere zaken?
De last die je van je T hebt wordt erg beïnvloedt door externe factoren.
Mijn geluid is eigenlijk wel constant, maar sommige dagen heb ik er meer last van dan anderen, omdat ik bijvoorbeeld moe ben, druk, gestrest etc. Ik hoor het geluid dan beter.
Gelukkig kan ik ook dit nu wel redelijk naast me neerleggen.

Ik ben een echte paniekzaaier (kom uit nl weet niet of 'jullie Belgen' dat woord ook gebruiken maar het dekt de lading wel denk ik ;)
Ik heb 3 maanden thuis gezetn bij het begin van mijn T en zag geen uitweg meer, maar echt, het gaat nu beter, ik leef mijn leven zoals voorheen en dat gaat ook jou lukken.

Als je er behoefte aan hebt, mail me maar.

Goed wel van je dat je naar een psycholoog gaat, kan je helaas niet helpen aan een psycholoog in Leuven..
succes en hou je rustig, better days are on their way!!!!!
JurgenB
Berichten: 2
Lid geworden op: 05 Mei 2016, 15:49

Re: Tinnitus na oorinfectie

Berichtdoor JurgenB » 10 Mei 2016, 15:06

Hei Anne,

Dank je wel voor de positieve respons. Vandaag terug mijn eerste dag werken na 3 weken afwezigheid en moet zeggen dat het wel meevalt.
Deze morgen had ik niet zoveel zin om te gaan maar nu ik er ben, voelt het terug goed aan. Collega's hebben begrip voor de situatie.
Ik vind het zeer positief hoe jij met het oorsuizen omgaat en hoe je het kan plaatsen. Hopelijk lukt dat voor mij ook op een dag. Momenteel geef ik er nog teveel aandacht aan.
Als je nog een goede tips hebt voor s'avonds of om in slaap te vallen, laat maar weten.

Hier nog wat feedback op je vragen:
- Wat ik jou wel kan vertellen is dat het echt wel beter zal gaan met jouw eigen emoties. Maakt het geluid jou bang of zijn het je gedachten over het geluid?!
Denk dat het eerder de gedachten zijn dat het niet mindert en dat ik er mijn heel leven mee ga zitten...
- Zijn er momenten waarop je minder met je T bezig bent? Wat doe je dan?
Laatst had ik zo een momentje toen ik aan het winkelen was dat het precies even op de achtergrond leek. Misschien meer gaan winkelen :)
- Hoe gaat het verder met je? Lekker in je vel of zorgen ook om andere zaken?
Denk dat ik wel vrij goed in mijn vel zit. Heb af en toe wat last van de rug maar dat heeft iedereen wel eens. Niks ernstig gezien om foto's. Momenteel ligt mijn grootmoeder tevens in het ziekenhuis wat extra stress met zich meebrengt.
Is natuurlijk ook niet goed...


Hopelijk kan ik in de toekomst er ook beter mee om en sta ik terug positief in het leven zoals jij! Daar kan de psycholoog hopelijk mee helpen.

Leuk trouwens dat ik wat hulp uit Nederland krijg :)

Groetjes Jurgen
Anna1983
Moderator
Berichten: 36
Lid geworden op: 01 Nov 2015, 18:14

Re: Tinnitus na oorinfectie

Berichtdoor Anna1983 » 17 Mei 2016, 10:27

Ik heb de phonak app soms nodig om in slaap te vallen. Ik ben niet meer voortdurend bezig met het geluid, en ik denk er niet zoveel meer aan dat dit waarschijnlijk nooit meer weg zal gaan, deze acceptatie is er nu en ook dat maakt het makkelijker.
Je leeft er al 3 maanden mee, het gaat jou ook wel goed af, je hebt het soms moeilijk met de acceptatie er van.

Maar wat bij mij voornamelijk mee speelt, is echt de stress en gedachten om het geluid heen.
Wat als....
Wat als het erger wordt? Wat als ik nog meer geluidjes krijg? Wat als het harder wordt?
etc etc.

Niemand kan de toekomst voorspellen. Als ik zie wat ik nu bereikt heb, durf ik echt te zeggen dat je met t WEL kan leven. Dat het niet altijd makkelijk is kan ik ook zeggen, maar over het algemeen is mijn leven terug zoals het was.
Mijn eigen persoonlijkheid en angsten maken dat ik het soms moeilijk heb.
ontspannen is echt een sleutelwoord.

Voor mij heeft het boek 'eerste hulp bij oorsuizen' heel erg geholpen! Het is een boek van Olav Wagenaar, een neuropsycholoog gespecialiseerd ook in oorsuizen, er staan mooie praktijkvoorbeelden in.
Ik zou je adviseren om het boek aan te schaffen!

Het gaat echt goed komen hoor, en dat je oma in het ziekenhuis ligt kan ook een stressfactor zijn die zorgt dat er wat meer hinder is en dat ontspannen niet goed lukt.

De psycholoog gaat je ook handvatten geven,
hou je rustig en veel sterkte voor de momenten dat je het nodig hebt!
hartelijke groetjes, Anna
Stephen
Berichten: 13
Lid geworden op: 03 Feb 2016, 14:24

Re: Tinnitus na oorinfectie

Berichtdoor Stephen » 29 Aug 2016, 11:04

Dag Jurgen,

Ik heb zelf bijna één jaar tinnitus nu, we begrijpen allemaal hoe jij je voelt.
Ik heb het in het begin ook zeer moeilijk gehad, nu is het af en toe ook nog lastig.
Belangrijk vind ik om de tinnitus te accepteren en niet na te denken of die wel weg gaat, of hij stiller zal worden of luider, neem het dag per dag zoals het komt.
een psycholoog kan je helpen, ga op zoek naar iemand die je kan helpen met "loslaten" en ontspanningsoefeningen kan aanleren (ademhaling, etc...)
De last die je ervaart is er omdat je op een bepaalde manier tegenover Tinnitus staat, als je er vrede mee kan maken zal je merken dat je veel minder last hebt.

Veel succes!
groeten, Stephen

Terug naar “Jouw verhaal”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast